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Desafio Físico Militar de Horizonte – 2ºBBM

7 de abril de 2022 - 18:32 #Desafio Físico Militar - 2º Batalhão de Bombeiros Militar

Desafio Físico Militar de Horizonte  – 2º Batalhão de Bombeiros Militar 

Desafio Físico Militar de Horizonte – 2ºBBM. O Desafio se realizou entre 07h30 às 12h00 desta quinta-feira, 7 de abril de 2022. Prestigiaram a iniciativa o Senhor Manoel Gomes de Farias Neto, Prefeito de Horizonte, o Senhor Carlos Eloy, Presidente da Câmara dos Vereadores, a Senhora Jô Medeiros Farias, Secretária de Articulação Política e o Senhor Luiz Gonzaga da Costa Neto, Major da Polícia Militar do Ceará e Secretário de Segurança de Horizonte. Como também o Coronel Comandante-Geral do Corpo de Bombeiros Militar do Estado do Ceará (CBMCE), Ronaldo Roque de Araújo, do Comandante do 2º Batalhão de Bombeiros Militar (2ºBBM), o tenente coronel  Luiz Claudio e do Comandante da 2ª Companhia do 2º Batalhão de Bombeiros Militar, o tenente coronel Marcos Gomes e demais oficiais e praças das respectivas companhias do 2º BBM.

A iniciativa foi idealizada e executada pela 2ª Companhia do 2º Batalhão de Bombeiros Militar (2ªCia/2ºBBM) com participação dos demais bombeiros militares do 2º BBM. Como também das Forças de Segurança de Horizonte, como o DEMUTRAM e da Guarda Municipal.

Introdução

O treinamento Físico contínuo é parte essencial para qualquer pessoa que deseja manter um bom condicionamento físico. A atividade fim do Corpo de Bombeiros exige que os bombeiros estejam treinados para atender as diversas ocorrências, as quais requerem força, resistência física, agilidade e destreza. Existem diversas técnicas e treinamentos físicos que podem ser realizados por militares, tendo como principal intuito o desenvolvimento do hábito de práticas de atividades físicas. Portanto, para que se desenvolva esse hábito, pode-se incorporar o Treino Funcional às praticas de educação física desenvolvidas dentro das unidades militares.

O Treino Funcional consiste num treino de alta intensidade e faz com que boa parte dos músculos do corpo humano sejam solicitados durante à sua prática, sendo uma atividade da qual se exige bastante força, resistência física e técnica.

Justificativa

endo em vista a grande diversidade de ocorrências atendidas pelo Corpo de Bombeiros Militar do Ceará o seu efetivo precisa manter um excelente condicionamento físico para desenvolver suas atividades diárias com mais comprometimento e dedicação. Portanto, como forma de incentivar a pratica de atividades físicas pelo efetivo do 2º Batalhão de Bombeiros, foi proposto aos seus bombeiros a realização do Desafio Físico Militar, onde os militares desenvolverão atividades baseadas no Treino Funcional.

A sua execução consiste na realização de uma série de exercícios: corrida, barra fixa, flexão de braço, abdominal e escalada na corda. Esses exercícios devem ser executados num determinado intervalo de tempo: 60 minutos.

Objetivos

O Desafio Físico Militar do 2ºBBM do ano de 2022 tem como principais objetivos:

 Promover a integração social entre os bombeiros militares que compõem o 2ºBBM e outros bombeiros de unidades diversas que sejam voluntários a participar do referido evento;
 Incentivar a prática de atividade física, desenvolvendo e aprimorando o condicionamento físico e as técnicas bombeirísticas dos militares envolvidos;
 Divulgar ao público interno, a excelência da qualificação profissional dos integrantes da nossa corporação.

Metodologia

desafio consiste na execução dos exercícios listados no Quadro 1, os quais serão divididos entre categoria masculina e feminina, devendo ser realizados num período de 60 minutos. A execução poderá ser realizada por partes e em duplas – para casos que exigem o emprego de força. As séries que podem ser realizadas em duplas, são: barra fixa, flexão de braço e abdominal. Cabe ressaltar que o participante deverá se atentar ao prazo de 60 minutos para a realização a execução completa do Treino de Funcional.

Quadro 1

MASCULINO

Exercício – Quantidade
Corrida –  2.000m
Barra fixa – 50 repetições
Flexão de braço – 200 repetições
Abdominal (remador) – 200 repetições
Escalada na corda (subir utilizando apenas os braços) – 04m

FEMININO
Exercício – Quantidade
Corrida – 2.000m
Isometria na Barra fixa – 5min.
Flexão de braço, seis apoios – 200 repetições
Abdominal (remador) – 200 repetições
Escalada na corda (subir utilizando os braços e os pés) – 04m.

Mais informações

Fotografias do Desafio Físico Militar – 2º BBM

Elaboração
• TC QOBM – Marcos Antônio Silva Gomes, que dispõe do Curso de Instrutores de Educação Física (CIEF) pela Polícia Militar do Ceará (PMCE).
• SD BM – Francisco Lourenço de Oliveira Neto

Vidas alheias e riquezas salvar!